Cvičení na doma
-
Sestava 13 forem
-
Houpání
-
Houpavá chůze
-
Zvedání rukou
-
Druhý pohyb kovu
-
Osmička s pozicí stromu
-
Sestava
-
Kohout
-
Jedničkový krok
-
Cvik oběh Čchi
-
Meditace ve stoje
-
Sestava ve skupině
-
Chůze dlaň do dlaně
-
Sebeobrana
-
Panák
-
Meditace v klidu
-
Zvedání rukou
-
Stará pěstní sestava
-
Kroky
-
Práce s dlaněmi
-
Zavěšení
-
Práce ve dvojici
-
Stočený krok
-
Mraky
-
Meditace
-
Postoj jezdce na koni
-
Postoj strom, údery dlaní
-
Kop patou
subscribe via RSS